3 thức uống vừa chống lão hóa, vừa giúp da sáng hồng trông thấy
- Nước ép dâu tây
Là một trong những loại trái cây chứa nhiều axit ellagic – có tác dụng chống tia UV độc hại, làn da bạn sẽ được bảo vệ và không lo xỉn màu nếu duy trì uống nước ép dâu tây mỗi ngày. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong dâu tây cũng có tác dụng rất tốt cho mắt, củng cố hệ miễn dịch và phòng chống ung thư hiệu quả.
- Nước ép cà chua
Cà chua được nhiều chị em tin tưởng bởi khả năng giảm cân lẫn dưỡng da vô cùng hiệu quả. Với thành phần lycopene, cà chua giúp ức chế quá trình lão hóa da và tạo nên “màng bảo vệ” vững chắc cho da khỏi những nhân tố độc hại từ môi trường.
Bên cạnh đó, bổ sung 1 cốc nước ép cà chua hàng ngày còn làm giảm mờ vết nhăn, đánh bay thâm mụn và thanh lọc cơ thể.
- Nước ép kiwi
Không chỉ là thức uống giải nhiệt mùa hè, nước ép kiwi nổi tiếng trong giới làm đẹp bởi có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào bao gồm: khoáng chất và các vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin C. Mỗi ngày uống một cốc nước ép kiwi, da bạn sẽ cải thiện trông thấy nhờ vào vitamin C giúp tăng cường đề kháng và làm làm sáng da. Đồng thời, da cũng được cấp ẩm để luôn mịn màng, căng bóng.
